logo300-300

Русское Боевое Искусство

Михаил Грудев

ВСЁ ТЕЛО - БОЕВАЯ МАШИНА

Проиграть видео

Выстраивание движений тела с помощью оружия. Работа с оружием и подручными предметами, которые могут использоваться в качестве оружия

Русское Боевое Искусство

Михаил Грудев

ВСЁ ТЕЛО - БОЕВАЯ МАШИНА

Проиграть видео

Выстраивание движений тела с помощью оружия. Работа с оружием и подручными предметами, которые могут использоваться в качестве оружия

Программа

онлайн-версия мастер-класса состоит из 4 частей:

СОДЕРЖАНИЕ 1 ЧАСТИ:

  • Как не превышать пределы самообороны;
  • Какие предметы можно использовать;
  • Как нарабатывается умение;
  • О приспособлении к окружающему;
  • Для того, чтобы пользоваться предметами в качестве оружия нужно понимать, как это оружие работает против вас;
  • Меры предосторожности. Как работать без травм;
  • Разминка;
  • Правила во время борьбы;
  • Разминка — борьба с тренировочным ножом;
  • Техника перемещений;
  • Уход с линии атаки;
  • Отработка с партнером;
  • Для чего нужен экономичный уход с линии атаки;
  • Встречная атаки и контратака;
  • Критерий “правильности” выполнения упражнения;
  • Что делать если что-то не получается;
  • Как не закрепить в себе вредный навык;
  • Все нужно делать “на простоте”;
  • Наиболее частые ошибки;
  • Почему нужно помогать партнеру во время тренировки;
  • Про напряженный мозг;
  • О распределении веса тела;
  • Влияние страха;
  • Перемещение под 45 градусов;
  • Выстраиваем тело для контратаки;
  • Делаем “вход”, чтобы не дать возможность противнику нанести удар;
  • Почему нужно делать все спокойно;
  • Фишки в технике перемещения;
  • О важности общения во время тренировок;
  • Зачем нужно разрывать дистанцию;
  • ИЗВОР — это коммуникация, это общение друг с другом;
  • Перекат веса тела — ЗЫБУН — в технике перемещения;
  • Используем зеркало для тренировок.

Продолжительность видео 29 минут

СОДЕРЖАНИЕ 2 ЧАСТИ:

  • Упражнение — уход от прямого удара ногой;
  • Критерий правильности выполнения упражнения;
  • Вырабатываем экономичность и рациональность движений;
  • Нюансы выполнения упражнения;
  • Упражнение “Паровозик” — отработка экономичного ухода с линии атаки;
  • Зачем нужен сайд-стэп;
  • Упражнение. Отрабатываем сайд-стэп;
  • Техника “Прилипание”;
  • Подготовительное упражнение;
  • Приспособление к оружию;
  • Переводим движения с ближайшей точки на ближайшую точку;
  • Осязательный контроль;
  • Защищаем слабые зоны;
  • Базовое движение боевых искусств;
  • Учимся не разрывать контакт;
  • Прилипание, обкатка, скольжение;
  • Все тело — боевая машина;
  • Упражнение с закрытыми глазами;
  • Формирование новых нейронных связей;
  • Работа в паре — делаем все возможное, чтобы партнер научился.

Продолжительность видео 30 минут

СОДЕРЖАНИЕ 3 ЧАСТИ:

  • Привыкаем к оружию;
  • Боевая гимнастика с оружием;
  • Техника прилипания с оружием;
  • Отработка навыка. Обкатка. Шнек;
  • Учимся забирать оружие;
  • Почему нельзя давить на руку;
  • Не разрываем контакт;
  • Для чего нужно упражнение;
  • Не бьем отдельные удары;
  • Вырабатываем рефлекс;
  • Учим тело приспосабливаться к ситуации;
  • Уход с линии атаки от любого удара в параллельную плоскость;
  • Что такое “Рамка”;
  • Защита от ударов и контроль противника;
  • Нет приемов. Есть принципы;
  • Защита предметом;
  • Использование подручного предмета одновременно в качестве защиты и оружия;
  • Закручивание рычагами по стилю Кадочникова;
  • Подстраиваем тело под подручные предметы;
  • Защита коротким ножом от палки;
  • Выстраиваем плоскость;
  • Защита от палки без ножа;
  • Работа на ближней дистанции;
  • Защита ближайшей точкой;
  • Как “забрать” палку у атакующего;
  • Отработка рефлексов. Действуем по ситуации;
  • Подстраиваемся “кусочками” тела;
  • Экономичные движения.

Продолжительность видео 28 минут

СОДЕРЖАНИЕ 4 ЧАСТИ:

  • Ваш тренер — зеркало;
  • Как бить палкой, чтобы был сильный удар. Бьем телом через руку, используем инерцию своего тела;
  • Удары в движении;
  • Основные линии в нанесении ударов;
  • Упражнение с зонтиком;
  • Рычаги;
  • Ассоциации при отработке ударов палкой — “Жгут в теле”;
  • Почему нельзя бить прямой рукой;
  • Работа с ножом. Чтобы движение было мощное — бьем телом через руку;
  • Нож не должен выходить за проекцию тела;
  • Работа с ножом против нескольких противников;
  • Из мягкого перетекаем в твердое, из твердого — в мягкое;
  • Принцип текучести;
  • Защита и атака двумя ножами;
  • Как оружие выстраивает движения тела (демонстрация);
  • Работа без оружия;
  • Использование ударных частей тела в качестве оружия;
  • Удары по уязвимым точкам;
  • Защита оружием и без оружия. Бьем телом через руки;
  • Тело не зажимаем;
  • Работаем раскрепощенно, расслабленно;
  • Бьем, как будто оружием, но без оружия;
  • Ваше оружие — ваши руки;
  • Защита от удара палкой;
  • Вредные стереотипы спорта, которые могут вас покалечить;
  • Встраиваемся в плоскость;
  • Волновые удары при защите от удара палкой.

Продолжительность видео 42 минуты

Плюсы онлайн-версии

Вы почуствуете себя участником мастер-класса

Онлайн-версия дает возможность ощутить эффект живого присутствия. При этом можете пересматривать интересные моменты любое количество раз.

Вы увидите и услышите всё, как будто присутствовали лично

Вы увидите то, что происходило на мастер-классе изнутри. Вы услышите, объяснения принципов ИЗВОР и увидите их действие на практике.

Вы узнаете, что было на мастер-классе не выходя из дома

В онлайн-версию включены лучшие моменты мастер-класса Михаила Грудева, проходившего в Москве.

об авторе онлайн-версии мастер-класса:

Михаил Грудев

Михаил Грудев – создатель боевого искусства «ИЗВОР», Гранд Мастер Combat Sambo Спецназ (7 дан), Гранд Мастер Федерации Боевых Искусств RUNDO (4 дан).

В настоящее время боевое искусство «ИЗВОР» является одной из самых эффективных современных прикладных боевых систем.

Отличительной чертой «ИЗВОР» является развитие определенных рефлексов, позволяющих свободно и легко выполнять любые боевые приемы и технические действия, а также особая культура движений.

Особенностью «ИЗВОР» является возможность использования принципов боевого искусства не только в реалиях поединка, боя или самообороны, но и в повседневной жизни.

Купить

Купить

ОРУЖИЕ РЯДОМ

ОНЛАЙН-ВЕРСИЯ МАСТЕР-КЛАССА
4500
  • Работа с оружием и подручными предметами, которые могут использоваться в качестве оружия
  • Выстраивание движений тела с помощью оружия
  • Авторская методика Михаила Грудева
  • Онлайн-версия мастер-класса с тайм-кодами для удобства просмотра
  • Комментарии Михаила Грудева по ходу мастер-класса специально для онлайн-версии
  • Доступ - без ограничения срока (навсегда)
премьера

Безопасные платежи

01

Выбрать

Вы нажимаете на кнопку «Купить» и система автоматически перенаправляет Вас на защищенную платежную страницу, где Вы можете выбрать удобный способ оплаты. 
Онлайн-версия мастер-класса будет доступна Вам сразу после оплаты.

02

Оплатить

Оплата происходит на защищенной платежной странице в соответствии с требованиями безопасности Банка России. 

03

Получить

Сразу после оплаты Вы получаете безлимитный доступ к онлайн-версии мастер-класса с любого устройства и в любое время. Также Вам будет доступно мобильное приложение.

онлайн-версия

Вопросы

Мы хотим, чтобы все желающие могли участвовать в наших мастер-классах или купить онлайн-версию мастер-класса, поэтому устанавливаем минимальную стоимость, доступную для всех.

Ценность тех знаний, которые вы получите на мастер-классе или при изучении онлайн-версии, намного выше указанной стоимости.

Да. В онлайн-версии мастер-класса показаны практические приемы, наиболее эффективные для самообороны. Также даны подготовительные упражнения и рассказаны особенности их отработки.

Однако, обращаем Ваше внимание, что для того, чтобы отработать навыки самообороны необходимо тренироваться с партнером!

Онлайн-версия мастер-класса — не доступна на открытых источниках. 

Данный мастер-класс уникален. На нем были показаны приемы, техники и упражнения, которые не демонстрировались ранее на широкую аудиторию.

Это ИЗВОР — русское боевое искусство.

Отличительной чертой ИЗВОР является развитие определенных рефлексов, позволяющих свободно и легко выполнять любые боевые приемы и технические действия, а также особая культура движений.

Техника ИЗВОР строится на фундаментальных принципах, которые делают боевое искусство адаптивным, вариативным и подходящим для использования практически в любых ситуациях.

Особенностью ИЗВОР является возможность использования принципов боевого искусства не только в реалиях поединка, боя или самообороны, но и в повседневной жизни.

Принципы ИЗВОР позволяют человеку формировать особый тип мышления и взаимодействия с окружающим миром, который обеспечивает возможность достижения человеком поставленных целей, усиливает его творческий потенциал, делая человека более результативным, самодостаточным и успешным.

Нет, специальной подготовки не требуется. 

Онлайн-версия мастер-класса содержит информацию, которая может быть полезной людям с минимальной базовой подготовкой или вообще без таковой.

При этом, конечно, людям с опытом в боевых искусствах будет немного легче.

Да. Информации для самостоятельных тренировок в онлайн-версии мастер-класса — достаточно!

Все, что необходимо для самостоятельных тренировок — это  желание и немного свободного времени. На семинаре даны подробные инструкции и рекомендации, касающиеся, в том числе самостоятельных тренировок. 

Эти знания могут спасти вашу жизнь!

Остались Вопросы?

Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности