logo300-300

Русское Боевое Искусство

Михаил Грудев

онлайн-версия семинара в Питере

ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ 7-ЧАСОВОГО СЕМИНАРА в г.Санкт-Петербург

Программа семинара

онлайн-версия семинара состоит из 9 частей:

СОДЕРЖАНИЕ 1 ЧАСТИ:

  • Упражнение: Скольжение, обкатка рук партнера;
  • Упражнение: Осязательный контроль противника;
  • Упражнение: Контроль партнера в пространстве собственным движением;
  • Упражнение: Контроль партнера с закрытыми глазами;
  • Упражнение: Тактильный контроль противника  с острым предметом (с ножом). 

Продолжительность видео 25 минут

СОДЕРЖАНИЕ 2 ЧАСТИ:

  • Упражнение: Движение по тонкому льду с переносом веса тела вверх, стараясь не провалиться;
  • Упражнение: Движение по тонкому льду с переносом тела вниз, стараясь раздавить его;
  • Упражнение: 9 ⇆6. Перенос веса тела вверх, изображая цифру -9. Перенос веса тела вниз, изображая цифру 6, выполняя в корпусом волнообразные движения;
  • Упражнение: Волнообразные движения в тренировке с партнером, нападающим острым предметом, используя тактильный контроль.

Продолжительность видео 18 минут

СОДЕРЖАНИЕ 3 ЧАСТИ:

  • Упражнение: супинация, пронация с движением рук и тела, наработка интуитивных логических движений;
  • Упражнение: встраивание в движения партнера, с использованием осязания тела при нанесении удара и защите;
  • Упражнение: подбивки;
  • Упражнение: с использованием рук на основе сицилийской и испанской школ фехтования, встраиванием тела, пронации, супинации и схемы движения тела 6⇆9.

Продолжительность видео 24 минуты

СОДЕРЖАНИЕ 4 ЧАСТИ:

  • Упражнение: для наработки различных степеней свободы, чтобы легко встраиваться и быть неудобным противнику;
  • Упражнение: встраивание, захваты, удары, используя степени свободы и схемы движения 6⇆9 своего тела, выводя противника из равновесия;
  • Упражнение: использование степени свободы своего тела и схемы движения тела 6⇆9 для защиты от нападения.

Продолжительность видео 23 минуты

СОДЕРЖАНИЕ 5 ЧАСТИ:

  • Упражнение: тактильный контроль движения тела противника ногами;
  • Упражнение с палкой, встраивание в параллельную плоскость предмета, наработка осязательного контроля;
  • Упражнение: нанесение удара рукой, аналогично траектории удара палкой, встраивание в параллельную плоскость предмета, наработка осязательного контроля и отражение удара противника;
  • Упражнение для рук: учимся встраиваться в плоскость удара, как в плоскость предмета;
  • Упражнение: наработка ухода от бокового удара и встраивания в корпус противника;
  • Упражнение: начальные основы выполнения импульсного удара;
  • Упражнение: базовые движения выполнения импульсного удара тыльной стороной ладони;
  • Упражнение: базовые шнековые движения выполнения импульсного удара ладонью.

Продолжительность видео 33 минуты

СОДЕРЖАНИЕ 6 ЧАСТИ:

  • Упражнение: базовые шнековые движения выполнения импульсного удара локтем под разными углами;
  • Упражнение: выполнение импульсных хлыстовых ударов всеми частями рук по корпусу, по аналогии банного веника, для того чтобы научиться встраивать в корпус противника все части тела;
  • Упражнение: Наработка силы импульсного удара на мешке, используя массу своего тела;
  • Упражнение: Наработка силы импульсного удара на стене, используя массу своего тела;
  • Упражнение: Наработка силы импульсного удара на мешке из положения сидя, используя массу своего тела;
  • Упражнение: Защита. Наработка защиты от силы удара используя, две скорости: когда рука и голова движутся навстречу, используя внутреннюю силу, гася силу удара противника;
  • Упражнение: Наработка защиты на основах суставной гимнастики, когда все части тела могут двигаться независимо друг от друга.

Продолжительность видео 23 минуты

СОДЕРЖАНИЕ 7 ЧАСТИ:

  • Упражнение “черепашка”- защита рукой и плечом от удара в голову;
  • Упражнение: центр сборки масс для концентрации удара и защиты;
  • Упражнение защита плечом и рукой;
  • Упражнение: уклонение головы от боковых ударов на Основах суставной гимнастики;
  • Упражнение: уклонение от 100 боковых ударов, выстраивание ног и корпуса.

Продолжительность видео 23 минуты

СОДЕРЖАНИЕ 8 ЧАСТИ:

  • Упражнение: варианты, ухода с лобовой линии атаки для дальнейшей эффективной защиты, выстраивание ног и корпуса, фиксация головы и взгляда на противнике;
  • Упражнение: варианты базовых (вальсовых) перемещений ног по кругу, используемых при уходе с угловой линии атаки;
  • Демонстрация: Подстраивание под движения противника и варианты ухода от ударов. 

Продолжительность видео 32 минуты

СОДЕРЖАНИЕ 9 ЧАСТИ:

  • Демонстрация возможного рывка за руку нападающего;
  • Упражнение на противоход;
  • Демонстрация ухода и освобождения от захватов
  • Упражнения освобождения от захватов;
  • Демонстрация освобождения от захватов и защита;
  • Демонстрация ударов по схеме движения тела 6⇆9, где нет проходящих ударов;
  • Демонстрация: Использование инерции тела;
  • Советы Михаила Грудева;
  • Ответы на вопросы.

Продолжительность видео 42 минуты

Купить

10000 руб.

2990 руб.

Михаил Грудев

Михаил Грудев – создатель боевого искусства «ИЗВОР», Гранд Мастер Combat Sambo Спецназ (7 дан), Гранд Мастер Федерации Боевых Искусств RUNDO (4 дан).

В настоящее время боевое искусство «ИЗВОР» является одной из самых эффективных современных систем самообороны.

Отличительной чертой «ИЗВОР» является развитие определенных рефлексов, позволяющих свободно и легко выполнять любые боевые приемы и технические действия, а также особая культура движений.

Особенностью «ИЗВОР» является возможность использования принципов боевого искусства не только в реалиях поединка, боя или самообороны, но и в повседневной жизни.

Михаил Грудев – создатель боевого искусства «ИЗВОР», Гранд Мастер Combat Sambo Спецназ (7 дан), Гранд Мастер Федерации Боевых Искусств RUNDO (4 дан).

В настоящее время боевое искусство «ИЗВОР» является одной из самых эффективных современных систем самообороны.

Отличительной чертой «ИЗВОР» является развитие определенных рефлексов, позволяющих свободно и легко выполнять любые боевые приемы и технические действия, а также особая культура движений.

Особенностью «ИЗВОР» является возможность использования принципов боевого искусства не только в реалиях поединка, боя или самообороны, но и в повседневной жизни.

Вопросы

Это ИЗВОР — русское боевое искусство.

Отличительной чертой ИЗВОР является развитие определенных рефлексов, позволяющих свободно и легко выполнять любые боевые приемы и технические действия, а также особая культура движений.

Техника ИЗВОР строится на фундаментальных принципах, которые делают боевое искусство адаптивным, вариативным и подходящим для использования практически в любых ситуациях.

Особенностью ИЗВОР является возможность использования принципов боевого искусства не только в реалиях поединка, боя или самообороны, но и в повседневной жизни.

Принципы ИЗВОР позволяют человеку формировать особый тип мышления и взаимодействия с окружающим миром, который обеспечивает возможность достижения человеком поставленных целей, усиливает его творческий потенциал, делая человека более результативным, самодостаточным и успешным.

Онлайн-версия семинара — не доступна на открытых источниках. 

Данный семинар уникален. На нем были показаны приемы, техники и упражнения, которые не демонстрировались ранее на широкую аудиторию.

Нет, специальной подготовки не требуется. 

Онлайн-версия семинара содержит информацию, которая может быть полезной людям с минимальной базовой подготовкой или вообще без таковой.

При этом, конечно, людям с опытом в боевых искусствах будет немного легче.

Да. Информации для самостоятельных тренировок в онлайн-версии семинара — достаточно!

Все, что необходимо для самостоятельных тренировок — это  желание и немного свободного времени. На семинаре даны подробные инструкции и рекомендации, касающиеся, в том числе самостоятельных тренировок. 

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Напишите нам и мы ответим на Ваши вопросы