fbpx

ИЗВОР - Русское боевое искусство

Михаил Грудев

Секрет Дюймового удара

и принципы ударной техники

Проиграть видео

Видео-инструкция по отработке техники нанесения самых эффективных ударов

В чем секрет дюймового удара?

Знания проверенные временем и практикой

Самый результативный способ достичь цели - просто идти к ней.
Сделайте первый шаг!

Брюс Ли - Дюймовый удар

Дюймовый удар Брюса Ли

Дюймовый удар или Удар в один дюйм (One inch power) считается одним из самых известных и эффективных ударов восточных единоборств, благодаря демонстрациям Брюса Ли. Данный удар выполнялся Брюсом с расстояния 2,5 см (один дюйм) и имел сокрушительную силу.

Существует множество теорий о том, как следует наносить Дюймовый удар.
Вот некоторые из них:

Насколько верны данные теории? 

преимущества видео-инструкции:

01

Понятная структура

  • Видео-инструкция разделена на несколько разделов. 
  • Теория, практика, разбор техники, упражнения. 
  • Все, что представлено в видео-инструкции сопровождается подробными пояснениями. 
  • Все, что показано на видео, описано в текстовом формате с иллюстрациями и комментариями.

02

эффективность

  • Следуя указаниям, изложенным в видео-инструкции, Вы на практике узнаете, как добиться желаемых результатов. 
  • Все, что необходимо для достижения результатов —  регулярность тренировок и системный подход.

03

Доступность

  • Вы получите доступ к видео-инструкции в любое время и в любом месте, где есть Интернет.
  • Также Вы сможете сохранить видео-инструкцию, как WEB-страницу и использовать ее в режиме оффлайн без доступа в Интернет.

Автор видео-инструкции по отработке техники нанесения самых эффективных ударов

Михаил Грудев

Михаил Грудев

Михаил Грудев – создатель боевого искусства «ИЗВОР», Гранд Мастер Combat Sambo Спецназ (7 дан).

Служил в десантном разведывательном и десантно-штурмовом батальонах.

Работал в Международном центре подготовки телохранителей и силовых структур «Альфа-Престиж».
Специализировался в нескольких направлениях европейских и восточных единоборств, в т.ч. Каратэ, Бокс, САМБО, Чань-Цуань, Тайцзы-Цуань, Ушу-Саньда.

Общий тренерский стаж более 25 лет.

С 1992 году изучал принципы русского рукопашного боя, на основе которых было сформировано боевое искусство «ИЗВОР».

В настоящее время «ИЗВОР» Михаила Грудева является одной из самых эффективных современных систем самообороны.

Фрагмент мастер-класса Михаила Грудева

Проиграть видео

Видео с канала "ИЗВОР" Михаила Грудева

На данном видео Михаил Грудев показывает принцип нанесения удара «без размаха».
Аналогичный принцип использовался Брюсом Ли при нанесении Дюймового удара, но с определенными особенностями и отличиями в технике исполнения, о чем детально рассказывается в видео-инструкции.

Если Вы ответите "Да" хотя бы на один из указанных ниже вопросов,

Эта видео-инструкции для Вас

Вы хотите узнать в чем секрет Дюймового удара?

  • Вам интересно, как наносил Дюймовый удар Брюс Ли?
  • Хотите узнать, что о Дюймовом ударе говорят представители школы Вин Чун, прошедшие обучение у самого Гранд Мастера Ип Мана, учителя Брюса Ли?

Хотите узнать базовые принципы ударной техники?

  • Хотите узнать, какие основные принципы нанесения ударов существуют?
  • Вам интересно, как знание и понимание базовых принципов позволит улучшить ударную технику?
  • Хотите знать, какие принципы используются при нанесении  Дюймового удара?  

Вы хотите узнать об основных Упражнениях для отработки Дюймового удара?

  • Вам интересно, какие наиболее эффективные упражнения для отработки Дюймового удара существуют?
  • Хотите узнать какие моменты следует учитывать при отработке Дюймового удара?
  • Вам интересно, какие упражнения позволят улучшить ударную технику?

Что есть в видео-инструкции:

  • Комплект видео-материалов с подробным рассказом о принципах ударной техники, в том числе Дюймового удара.
  • Видео-пособие по отработке ударов.
  • Набор упражнений, которые Вы сможете выполнять самостоятельно.
  • Предупреждение об ошибках, которые совершают большинство занимающихся единоборствами.
  • А также многое другое. 

Все, что представлено в видео-инструкции описано в текстовом формате с комментариями и пояснениями в  удобной и доступной форме в формате WEB-страницы. Все материалы будут доступны Вам в любое время и на любом устройстве.  

Вы узнаете об основных принципах нанесения ударов:
— КОПЬЕ;
— КАМЕНЬ НА ВЕРЕВКЕ;
— ХЛЫСТ;
— САБЛЯ;
— ИМПУЛЬСНЫЙ УДАР.
 

Рассказ о способах отработки Дюймового удара, демонстрация упражнений, советы и рекомендации по их выполнению.  

Рассказ о том, что собой представляет Дюймовый удар. Как наносил Дюймовый удар Брюс Ли. Что называли «Секретом Дюймового удара»  прямые последователи Ип Мана — учителя Брюса Ли. 

Предупреждения о наиболее часто встречающихся ошибках. Рассказ о том, как избежать таких ошибок, предотвратить травмы и повреждения. Как сделать своим тренировки безопасными и эффективными.   

Также видео-инструкция содержит  рассказ различных типах ударов и демонстрацию техники их выполнения:  подготовительные, ранящие, нокаутирующие удары, удары, выводящие из равновесия и прочее.   

Как получить видео-инструкцию

01

Вы нажимаете на кнопку «Купить» и система автоматически перенаправляет Вас на защищенную платежную страницу, где Вы можете выбрать удобный способ оплаты.
Видео-инструкция будет доступна Вам сразу после оплаты.

02

Оплата происходит на защищенной платежной странице в соответствии с требованиями безопасности Банка России и международных платёжных систем. 

03

Сразу после оплаты Вы получаете безлимитный доступ к видео-инструкции с любого устройства и в любое время. 

Купить видео-инструкцию

Купить

Секрет
Дюймового удара

Видео-инструкция по отработке техники нанесения самых эффективных ударов
1990
  • Видео-инструкция
  • Текстовые файлы в формате WEB-страницы
  • Упражнения по отработке Дюймового удара
  • Комментарии и пояснения
  • Демонстрация техники нанесения самых эффективных ударов
exclusive

Указанная цена действует до 29 февраля 2020 года.  С 1 марта цена повышается на 15 %

Дни
Часы
Минуты
Секунды

Вопросы

Дюймовый удар или Удар в один дюйм (One inch power) по мнению большинства исследователей боевых искусств был заимствован из китайского Кунфу, а точнее направления Вин Чун. В китайском Вин Чун такой удар называется «Фа Цзин Ицюань» или просто «Фа Цзин», что можно перевести, как «Выброс силы».

Наиболее известными мастерами, познакомившими мир с Вин Чун являются Гранд Мастер Ип Ман и его ученик Брюс Ли. 

Также следует уточнить, что аналогичные удары присутствуют и в других видах боевых искусств, например, в Каратэ похожая техника удара называется «Хаккей» или «Взрывное усилие».

В русском боевом искусстве подобные удары называются «Импульсными ударами» и наносятся из любого положения тела о чем подробно рассказано в видео-инструкции. 

В видео-инструкции содержатся материалы, которых нет в открытом доступе.
Материалы представлены в видео и текстовом формате, с комментариями и пояснениями. Также видео-инструкция содержит примеры наиболее эффективных упражнений для отработки ударной техники, в том числе техники Дюймового удара. Все изложено максимально просто и доступно.  

Тренироваться рекомендуется регулярно. Не менее трех — четырех раз в неделю. В зависимости от тех результатов, которые Вы хотите достичь, а также от Вашего состояния здоровья.
Прислушивайтесь к своему организму!
Не допускайте перегрузок, чрезмерного напряжения и болезненных ощущений и Вы добьетесь успеха.
Да, тренироваться можно дома, во дворе, на улице, в фитнес или спортивном клубе. Также в видео-инструкции представлены упражнения в воде. Данные упражнения рекомендуется выполнять в бассейне. Однако в летнее время упражнения в воде можно выполнять в любом водоеме, пригодном для купания.

Желательна минимальная подготовка и знание основ ударной техники. Однако, если такие знания/навыки отсутствуют, показанные в видео-инструкции упражнения будут также полезны, так как позволят укрепить Ваши мышцы и сухожилия и повысят общий тонус организма. Главное, прислушивайтесь к своему организму и избегайте перегрузок! При дискомфорте или болезненных ощущениях на время прекратите тренировки, сделайте перерыв и возобновляйте тренировки только после того, как Ваш организм полностью восстановится.  

Спарринги необходимы для отработки приемов и техник в любых боевых искусствах и единоборствах. Однако показанные в видео-инструкции упражнения можно отрабатывать как с партнером, так и без партнера. Все зависит от Ваших целей и задач. 

Остались вопросы?

Заполните форму и менеджер свяжется с Вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с
Политикой конфиденциальности.