Дюймовый удар или Удар в один дюйм (One inch power) считается одним из самых известных и эффективных ударов восточных единоборств, благодаря демонстрациям Брюса Ли. Данный удар выполнялся Брюсом с расстояния 2,5 см (один дюйм) и имел сокрушительную силу.
Существует множество теорий о том, как следует наносить Дюймовый удар.
Вот некоторые из них:
Насколько верны данные теории?
Михаил Грудев – создатель боевого искусства «ИЗВОР», Гранд Мастер Combat Sambo Спецназ (7 дан).
Служил в десантном разведывательном и десантно-штурмовом батальонах.
Работал в Международном центре подготовки телохранителей и силовых структур «Альфа-Престиж».
Специализировался в нескольких направлениях европейских и восточных единоборств, в т.ч. Каратэ, Бокс, САМБО, Чань-Цуань, Тайцзы-Цуань, Ушу-Саньда.
Общий тренерский стаж более 25 лет.
С 1992 году изучал принципы русского рукопашного боя, на основе которых было сформировано боевое искусство «ИЗВОР».
В настоящее время «ИЗВОР» Михаила Грудева является одной из самых эффективных современных систем самообороны.
На данном видео Михаил Грудев показывает принцип нанесения удара «без размаха».
Аналогичный принцип использовался Брюсом Ли при нанесении Дюймового удара, но с определенными особенностями и отличиями в технике исполнения, о чем детально рассказывается в видео-инструкции.
Все, что представлено в видео-инструкции описано в текстовом формате с комментариями и пояснениями в удобной и доступной форме в формате WEB-страницы. Все материалы будут доступны Вам в любое время и на любом устройстве.
Вы узнаете об основных принципах нанесения ударов:
— КОПЬЕ;
— КАМЕНЬ НА ВЕРЕВКЕ;
— ХЛЫСТ;
— САБЛЯ;
— ИМПУЛЬСНЫЙ УДАР.
Рассказ о способах отработки Дюймового удара, демонстрация упражнений, советы и рекомендации по их выполнению.
Рассказ о том, что собой представляет Дюймовый удар. Как наносил Дюймовый удар Брюс Ли. Что называли «Секретом Дюймового удара» прямые последователи Ип Мана — учителя Брюса Ли.
Предупреждения о наиболее часто встречающихся ошибках. Рассказ о том, как избежать таких ошибок, предотвратить травмы и повреждения. Как сделать своим тренировки безопасными и эффективными.
Также видео-инструкция содержит рассказ различных типах ударов и демонстрацию техники их выполнения: подготовительные, ранящие, нокаутирующие удары, удары, выводящие из равновесия и прочее.
Оплата происходит на защищенной платежной странице в соответствии с требованиями безопасности Банка России и международных платёжных систем.
Сразу после оплаты Вы получаете безлимитный доступ к видео-инструкции с любого устройства и в любое время.
Указанная цена действует до 29 февраля 2020 года. С 1 марта цена повышается на 15 %
Дюймовый удар или Удар в один дюйм (One inch power) по мнению большинства исследователей боевых искусств был заимствован из китайского Кунфу, а точнее направления Вин Чун. В китайском Вин Чун такой удар называется «Фа Цзин Ицюань» или просто «Фа Цзин», что можно перевести, как «Выброс силы».
Наиболее известными мастерами, познакомившими мир с Вин Чун являются Гранд Мастер Ип Ман и его ученик Брюс Ли.
Также следует уточнить, что аналогичные удары присутствуют и в других видах боевых искусств, например, в Каратэ похожая техника удара называется «Хаккей» или «Взрывное усилие».
В русском боевом искусстве подобные удары называются «Импульсными ударами» и наносятся из любого положения тела о чем подробно рассказано в видео-инструкции.
В видео-инструкции содержатся материалы, которых нет в открытом доступе.
Материалы представлены в видео и текстовом формате, с комментариями и пояснениями. Также видео-инструкция содержит примеры наиболее эффективных упражнений для отработки ударной техники, в том числе техники Дюймового удара. Все изложено максимально просто и доступно.
Желательна минимальная подготовка и знание основ ударной техники. Однако, если такие знания/навыки отсутствуют, показанные в видео-инструкции упражнения будут также полезны, так как позволят укрепить Ваши мышцы и сухожилия и повысят общий тонус организма. Главное, прислушивайтесь к своему организму и избегайте перегрузок! При дискомфорте или болезненных ощущениях на время прекратите тренировки, сделайте перерыв и возобновляйте тренировки только после того, как Ваш организм полностью восстановится.
Спарринги необходимы для отработки приемов и техник в любых боевых искусствах и единоборствах. Однако показанные в видео-инструкции упражнения можно отрабатывать как с партнером, так и без партнера. Все зависит от Ваших целей и задач.
Заполните форму и менеджер свяжется с Вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с
Политикой конфиденциальности.