Суть гимнастики ИЗВОР – развитие максимальных степеней свободы движений в суставах. 

Что это даёт? 

Выполняя регулярно упражнения нашей гимнастики, занимающийся постепенно начинает понимать, что с каждым разом он всё лучше ощущает в себе ту необходимую свободу в движениях, которой порой, так нам не хватает в жизни. 

Наши движения становятся более скоординированные, ловкие и точные. 

Тело начинает ощущать комфорт и удобство при выполнении любых действий или работ… 

Также наша гимнастика способствует быстрому обучению приёмов и специальных двигательных навыков в любых контактных единоборствах. 

Боец или борец становится более вариативным в своём мышлении и в выполнении технических действиях. 

Умение владеть своим телом тогда, когда твои конечности тебя «слушаются», когда ты понимаешь, что всё можешь и поэтому всё хочешь, разве это не ощущение счастья и радости? 

Послушное и приспособляемое тело, как внешнее, материальное, даёт толчок к развитию нашего внутреннего, нашим мыслям… 

Наше мышление тоже развивается в плане творчества, коммуникабельности, умению быстро найти решение в возникающих задачах и ситуациях. 

На первый взгляд незатейливые и простые упражнения в гимнастике ИЗВОР, дают большую возможность познать себя, свое тело и, главное, обрести уверенность в своих возможностях.